アウトドア(野外教育)×●●●●=で豊かな心を育む活動を実践する かとQのBlog

群馬を拠点に活動している民間の自然学校(チャウス自然体験学校・NPO法人チャウス)の代表をしています。自然体験活動を軸にしたエコツアー、子育て支援、持続可能な地域づくり(ESD)、防災教育などの発展的な活動を展開しています。そんな日々雑感を中心に綴っています。

朝のひと時に感じる幸せ:忙しい毎日に息抜きを

双子が生まれてから2ヶ月半。

 

毎日、まいにちがあっと言う間に過ぎていきます。

 

 

そんなバタバタな毎日の中、一週間に1回の楽しみが「一人でのんびり食べる朝食」です。

 

週末は上の子達の学校や保育園の送り出しが無い分、朝は少しだけのんびりと過ごせます。

 

いつもの時間に起きて、いつものルーティーン。。。

  • 洗面身支度をして
  • 洗い終えた洗濯物を出し、2回目の洗濯物を投入。
  • 洗い終えた食器を出し、収納。
  • 白湯を飲んで、ヨーグルトを食べ

いつもならば、ここからは子どもたちの持っていくモノ準備。

子どもを起こし、朝食の支度・・・と、続くのですが、、、

 

今日はボーッとテレビを観て・・・いつもと変わらないくだらないネタばかりだなぁ~

朝焼けの外を眺めて・・・日の出が早くなったなぁ~

なぁ~んて過ごしていたらあっと言う間に1時間。

朝食の支度だけして、あとは放ったらかし^^;

 

 

炊きたてのご飯に、納豆・青ネギを乗せて

美味しく頂きました。

 

 

幸せ~

 

さあ、今日もがんばろー

 

 

ャウス自然体験学校(NPO法人チャウス)は「SDGs(持続可能な開発目標)」達成に向けた、人材育成を行っています。

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《子ども自然体験、親子キャンプ、CAMP指導者養成、防災教育、SDGs/ESD》 

 

 

WEBサイト

www.chaus.jp

~活動レポート~日々更新中!

 


即席、ペペロンチーノのお味は?

気づいたらBlogを放置していましたね。

時間が無いと言うか、気持ちに余裕が無いと言うか・・・

1年ぶりの更新となりました。

 

 

今日は午後辺りから

妻が体調不良

 

夕方より、子どものお迎えやら、通院、買い物をこなし帰宅。

その後も洗い物を出したり、宿題みたり、夕飯の準備に、お風呂と、てんてこ舞い。

 

 

一人でバタバタしていたところ、小学校高学年の娘にも協力してもらって

下の子達とお風呂に入ってもらったり、翌日の学校の準備をみてもらったり、ほんと助かりました!

 

 

お礼に・・・「夕飯は何が食べたい?」と聞くと・・・「ペペロンチーノ!」

※「ママが普段、作らないから」だそう(^^;)

冷蔵庫の中を探し廻して、ある材料だけで

「ペペロンチーノ」を作りました♬

 

 

久々に作ったペペロンチーノのお味は?

『とっても美味しい!』とのこと。

 

ホッと一安心(*^^*)

 

お代わりをするくらい食べてくれました♪

 

 

 

 

 

ャウス自然体験学校(NPO法人チャウス)は「SDGs(持続可能な開発目標)」達成に向けた、人材育成を行っています。

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お風呂の時間は大切な○○

立春がすぎましたが、今季はまだまだ寒い日が続きますね。

 

寒い日にはゆっくりお風呂に浸かって温まるのが良いですねぇ~♨

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我が家では出来る限りみんなで一緒に入っています。

一緒に入ることで

  • その日、学校やあったことを話も聞けるし(コミュニケーション)
  • 時短にもつながる(子どもたちがバラバラに入るとまぁ時間がかかる(^_^;))

それと

  • 無駄な光熱費も抑えられるしね(エコだしね)。

 

子どもが小さかった頃はお風呂に入るのを嫌がっていた時期もありどうやって入らせるか考えたもんですが

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お風呂に入れて遊べるおもちゃを買ってきて浮かばせたり

 

お絵かきなどに興味・関心を始めたら

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お風呂で描けるクレヨンでお絵かき

 

字に興味をしめし始めた時には

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自分の名前を書いたりして「楽しみながら」お風呂に入りました。

 

最近では

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「掛け算九九の暗証」や「あっちむいてホイ」、「いっせーの○○」などの指遊び系のゲームをして楽しんでいます。

 

 

「お風呂に入る」っていう生活習慣は、子どもたちにとってみれば面倒なモノなんだろうけど「お風呂に入る楽しさ」を味わえれば、この時間はとても大事になりますよね。

 

だから私達のキャンプでも

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ドラム缶風呂の体験を取り入れています♨

※夏の長期キャンプの時に子どもたちを寝かしつけてから、満点の星空の下で入るドラム缶風呂は最高だったな♪(*^^*)

 

 

その他にも

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季節の移ろいを実感するものとして

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コロナ禍ではリラックス効果のあるハーブ系の入浴剤を入れてリフレッシュ!

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キャンプ期間中はスタッフと一緒に入るコトによって「裸の付き合い(コミュニケーション)」も大事なんだよね。悩み相談などもよく聞いたもんだなぁ~

 

 

早く気兼ねなく

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温泉にも入りに行きたいね。

 

 

 

 

 

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